Life from Day Zero

Gisteren was ik voor het eerst op een bachata feest. Voor de mensen die niet weten wat bachata is, dit is een dansvorm, met partner, die zijn oorsprong vindt in de Dominicaanse Republiek. Het is een vrij sensuele dans en de muziek waar je op danst geeft echt dat tropische vakantiegevoel! Zoek even op youtube, mocht je willen zien hoe het eraan toe gaat. De mensen die mij een beetje kennen, weten wel hoe gek ik ben op bachata. En thuis wordt mijn vriend inmiddels gek van de nummers die ik onafgebroken draai. Ik heb me geabonneerd om zo'n 7 Spotify playlists van bachata en elke keer als ik in de badkamer ben, sluit ik mijn mobiel aan op de speakers, waardoor ik al dansend schoon word. Ik word er gewoon zo blij van! Maar gisteren was ik dus op een feestje in Goirle, of all places. Met een vriendin reed ik vanuit Utrecht een uurtje richting het zuiden en net onder Tilburg was dan de bestemming. Eén van mijn doelen voor mijn 30e is ook om vaker naar feestjes buiten Utrecht te ...

Wanneer ik het woord 'netwerken' vroeger hoorde, dacht ik altijd iets van: "Ugh, van die stomme ballen staan dan op zo'n borrel zichzelf de hemel in te prijzen en proberen er grote business deals uit te slepen." Lekker stereotype. Ja, ook ik als psycholoog ben niet zonder vooroordelen. Maar ook ik (misschien juist ik) moet er aan geloven. Om een beetje kans te maken op een leuke baan, kun je het vaak beter zoeken in contacten leggen, dan in het oppoetsen van je CV en die naar 100 bedrijven sturen. Maar hoe doe je dat dan? En hoe zorg je ervoor dat het leuk blijft en niet geforceerd wordt? Hieronder geef ik je tips uit eigen ervaring. 1. Zie iedereen als 'netwerkpartner' Je vrienden, ooms en tantes, je buurvrouw, de vader van je sportmaatje. Eigenlijk is iedereen een potentiële netwerkpartner omdat iedereen wel iemand kent, die iemand kent, die iets weet. Natuurlijk haal je niet uit elk contact je droombaan, maar onderschat niet de kracht van het c...

In deze serie vertel ik over mijn Loves & Likes van de afgelopen tijd. Waar word ik instant happy  van? Waar raak ik super enthousiast door en wat heeft een positieve indruk op mij gemaakt? 1. Suits Jawel, ik ben hooked. De tv-serie Suits maakt me blij. Deze advocatenserie vind ik fantastisch door de chemie tussen Harvey en Mike, de geweldige garderobes van de dames in de serie en natuurlijk de 'Because I'm Donna' momenten. Het gaat meer om de drama dan de verhalen van de rechtzaken, maar dat is precies wat ik leuk vind. Nog even wachten, en dan komt het tweede deel van seizoen 5 uit. 2. De herfst Als koukleum en zonaanbidster was ik eigenlijk erg bang voor het einde van de zomer. Maar ik moet toegeven.. die mooie herfstblaadjes zijn ook wel erg sfeervol en gezellig! Ik krijg spontaan zin om lange boswandelingen te maken en kijk nu al uit naar de liters pompoensoep die ik kan gaan eten. Toen ik van de week op de fiets zat, rook ik gewoon de herfst...

Geïnspireerd door een artikel van Teske  wil ik mijn verhaal vertellen over hoe ik als dorpsmeisje terecht ben gekomen in 'de grote stad' Utrecht. Met als bonus 10 redenen waarom in de stad wonen zo leuk is. De eerste 20 jaar van mijn leven het ik doorgebracht op het platteland van Brabant. Tot mijn 14e woonde ik ook echt tussen de weilanden en de koeien. Het dorpje waar ik geboren ben, telde niet meer dan 3000 inwoners en ik moest eerst 1,5 km fietsen voor ik in het dorp was. Als ik met kinderen van school wilde spelen moesten zij óf dat takke-eind naar mij fietsen (maar konden we wel hutten bouwen in onze tuin) óf ging ik na school langs bij vriendinnetjes (en werd mijn onschuldige ik overgehaald om belletje te lellen of een vuurtje te stoken achterin een steegje). Toen ik naar de middelbare school ging, moest ik de eerste twee jaar 5 km fietsen. Op mijn 14e verhuisde ik naar het buurdorp, waardoor ik 10 km moest fietsen naar school. Wat heb ik die weilanden v...

Veel mensen zijn op zoek naar iets wat hen zin geeft in het leven. Iets waar ze gelukkig van worden, hun passie in kwijt kunnen en waarbij ze de beste versie van zichzelf kunnen zijn. Ik heb dat gevoel met dansen. Het begon toen ik 6 jaar was, met jazzballet. Ik herinner me nog zo goed dat we in onze balletpakjes 'Rhythm is a dancer' van Snap opvoerden voor de oudjes in het bejaardentehuis van het dorp. Ook op school grepen mijn vriendinnetjes en ik elke kans om bij een verjaardag van een juf of meester een dansje te bedenken op 'Barbie Girl' van Aqua of een nummer van de Vengaboys. Later werd het Streetdance, wat ineens heel populair werd. Clips op TMF werden nagedaan en je leerde om net zo stoer te dansen als menig achtergronddanseres in een video van een R&B nummer. Films als 'Save the last dance' en 'Step Up' vond ik fantastisch en ik droom er nog steeds van om in zo'n hippe club in New York te dansen. De lessen Latin House, Lat...

Vandaag was ik bij een bijeenkomst voor Part-up . Mijn baas had mij gevraagd om er naar toe te gaan om te kijken of en hoe wij dit concept ook in onze werkwijze kunnen implementeren. In het kort is Part-up een online plek waar mensen projecten op zetten en daarbij de juiste mensen en middelen verzamelen om dit project uit te kunnen voeren. Maar als individu kun je jezelf ook aanmelden en deelnemen aan projecten die je aanspreken. Zo kun je dus je tijd invullen door vooral dingen te doen die je leuk vindt en kun je ook je talenten gebruiken die je nu bijvoorbeeld niet in je huidige baan kwijt kunt. Dit zette me aan het denken. Ik ben zelf al 5 jaar aan het werk in mijn huidige functie als persoonlijk begeleider. Ik weet dat ik meer kan en meer wil. Tot nu toe is het nog niet gelukt om op de conventionele manier een baan te verwerven als psycholoog. Maar als ik nu gewoon ga kijken naar wat ik leuk vind om te doen en waar ik blij van word, in plaats van te fixeren op welke baan ik...

Omdat het kan. En omdat ik van lijstjes hou. En het mij helpt om te blijven focussen en dingen gedaan te krijgen. 1. Al mijn boeken in de boekenkast uitlezen. 2. Me aanmelden bij de bibliotheek. 3. Starten met de opleiding Cognitieve Gedragstherapie. 4. Minimaal 1x een extreem vette stapavond houden in Amsterdam. 5. Alle films van Audrey Hepburn zien. 6. Me echt een gevorderde salsadanseres voelen. 7. Meer bachata dansen. 8. Alleen maar dierproefvrije beauty producten kopen. 9. Alle video's doen van youtubekanaal Yoga with Adriene. 10. Naar minimaal 3 nieuwe salsafeestjes buiten Utrecht gaan. 11. Een vette duik toevoegen aan mijn duiklogboek. 12. Mijn bezittingen minimaliseren tot alleen maar dingen die ik gebruik/waar ik van hou. 13. Uit elk kookboek dat ik bezit (2, whaha) minimaal 2 gerechten maken. 14. Het huishouden zo op orde hebben dat ik er tevreden over ben. 15. Een hele dag alleen maar Disneyfilms kijken. 1 6. Zingen in een karaokebar. 17. Zelf pompo...